Светльо Ангелов – почетен член и ментор на сайта ttfans.org
Предоставям този материал на всички , които се занимават сериозно с тенис на маса, с единствената цел този прекрасен спорт да носи повече полза както на състезатели и треньори, така и на любители, за постигане на по-добри резултати в учебно-тренировъчната дейност.
Терминът тренировка произлиза от training (англ.), означава упражнявам, дресирам, обучавам.Тренировката е организиран процес на обучение, възпитание и усъвършенстване на функционалните възможности (в това число: нивото на физическите качества, спортната техника, тактика и психологическата подготовка) на спортиста.
В тениса на маса се използват различни тренировъчни похвати и методики за индивидуалното развити на всеки един спортист. От особено значение е да се знае, че има четири основни стъпки, които трябва да се следват.
>>> (още…)
